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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人生活習慣差異大，若習慣不良、自我健康管理有偏差，則容易罹患「三高」，也就是高血糖、高血脂、高血壓。國人對於三高的控制率低，一旦罹患其中一種生活習慣病，就得小心控制另外兩種發生的可能性。
根據衛福部所公布的104年國人十大死因指出，心臟疾病排名第2、糖尿病排第5名、高血壓性疾病排行第8，顯示三高對於國人生命的威脅性不容忽視。對此，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇指出，三高是慢性代謝異常疾病，除了遺傳因素之外，不良的生活習慣及環境皆可能發生三高。
台北市紅十字會於2017年04月22日下午1點至5點，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉辦健康公益講座，特地邀請到廖學崇醫師主講「認識三高疾病與預防」，讓民眾能更了解並避免三高的發生。
當日另有兩場演講，第一場由北醫附醫皮膚科暨醫學美容中心主治醫師林明秀，為民眾主講「逆轉肌齡抗衰老」議題；第三場主講人為知名耳鼻喉科醫師李宏信，演講主題為「惱人鼻過敏、耳鳴、眩暈全退散」。
本次健康公益講座主題網羅較常見的疾病與困擾，實屬難得，講座採預約報名制，欲參加民眾請電洽：（02）2391-5568轉報名組，也可上網直接報名，現場名額有限、機會難得，欲參加民眾請把握時間報名！
每年3月的第三個星期六為「336愛奇兒日」，希望作為特殊兒家庭與一般家庭的友好日。「336愛奇兒日」活動今（2017）年邁向第8屆，國防部今(18)日再度派出人員支援，展現國軍關懷弱勢的優良傳統。
國防部表示，今年天使心家族基金會與台北市社會局於台北市市民廣場合作辦理106年「336愛奇兒日」活動，國防部基於愛民助民的精神，在不影響戰訓本務的前提下，支援辦理此次活動，期能展現國軍關懷弱勢的優良傳統。
本次活動支援項目包括「動態表演」及「互動攤位」等兩項，在「動態表演」部分，除首次在台北市政府上空執行「空軍直升機編隊飛行」外，並安排「陸軍專科學校戰鼓隊表演」、「陸軍特戰戰技操演」、「空軍樂隊打擊樂表演」、「藝宣分隊舞蹈表演」、「海陸莒拳隊操演」、「陸軍樂、儀隊操演」、「三軍人型氣偶舞蹈表演」等八個精彩多元的表演節目。
在「互動攤位」部分，分別為「T-91步槍射擊模擬體驗」、「90手槍射擊模擬體驗」、「傘具穿戴體驗」、「迷彩偽裝體驗」、「彈射座椅暨飛行服穿著體驗」及「人才招募互動攤位」等6個攤位，讓愛奇兒們，也可以透過體驗「一日軍人」，感受保家衛國的榮耀。
國防部強調，國軍官兵來自於社會各個角落，愛心義舉的表現絕對不落人後，對於社會公益的投入更是不遺餘力，繼104、105年分別在北投復興崗校區及台北市政府市民廣場辦理「336愛奇兒日」活動後，廣獲社會與官兵廣大迴響，今年延續匯集國軍官兵的愛心，展現對弱勢兒童及家屬的熱情與關懷，期發揮拋磚引玉功效，帶動社會善行。
▲北市府廣場舉辦第八屆「336愛奇兒日」，陸軍特戰戰技操演。（圖／國防部提供.2017.3.18）
瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
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